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NBA是美国职业篮球联赛，是全球最高水平的篮球联赛，汇聚了世界顶级球员。CBA是中国男子篮球职业联赛，是中国最高水平的篮球联赛。两者在比赛规则、赛季安排、球员水平、商业运营等方面都有显著差异。NBA每支球队常规赛打82场，CBA常规赛通常为46场左右。

NBA三分线距离篮筐最远点为7.24米（23英尺9英寸），弧顶距离为6.71米（22英尺）。FIBA国际标准三分线距离为6.75米（22英尺1.5英寸），弧顶距离为6.6米。CBA采用FIBA标准，三分线距离为6.75米。2021-22赛季NBA将三分线统一为7.24米。

篮球比赛中常见犯规包括：个人犯规（侵人犯规、技术犯规）、团队犯规。每名球员在NBA中累计6次个人犯规将被罚下，FIBA规则为5次。技术犯规包括辱骂裁判、非体育行为等。团队犯规达到一定次数后，对方将获得罚球机会。恶意犯规可能导致直接驱逐出场。

提高投篮命中率需要注意以下几点：1.保持正确的投篮姿势和手型；2.注意脚步站位，双脚与肩同宽；3.出手时手腕柔和发力，注意跟随动作；4.大量重复练习形成肌肉记忆；5.比赛中保持自信心态；6.根据防守情况选择合适的投篮方式；7.加强核心力量和腿部力量训练。

24秒进攻时限是篮球比赛的基本规则之一。进攻方必须在24秒内完成一次投篮并触及篮筐，否则将被判为24秒违例，球权交给对方。如果投篮命中或对方犯规获得罚球机会，24秒将重新计算。FIBA规则中为14秒（曾改为24秒后又改回14秒），NBA和CBA均采用24秒规则。

走步违例是指持球队员在移动时超出规则允许的步数。基本规则是：当球员接到球或结束运球时，可以迈两步完成停步或传球、投篮。如果在运球过程中，球员必须在球离手前停下来，否则就是走步。NBA对走步的判罚相对宽松，FIBA规则更加严格。

NBA规则：每队每场有6次暂停机会，第四节可使用3次，加时赛每次1次。每次暂停时长为100秒（电视暂停）或60秒（短暂停）。CBA规则：每队上半场2次暂停，下半场3次暂停，第四节2次暂停，每次暂停1分钟。FIBA规则：每队每节2次暂停，决胜期1次暂停。